ニンニク 汗
ニンニクを食べた時、気になるのは臭いですよね
ニンニクはとてもおいしく、スタミナをつけたい時やガッツリ食べたい時などは、
我慢せずに食べたいものです。
けれど食べた後の臭いのことを考えると、
食べるタイミングを逃してしまうこともあります。
食べた後、主に気になるのは口臭という方が多いと思いますが、
実は口臭と同じくらい気にした方が良いのが、汗です。
ニンニクを食べた後の汗の臭いは、どのようになるのでしょうか。
また、解決策をご紹介します。
[ニンニク 汗]
■臭うのは口だけではない！
ニンニクのを食べた後、気になるのが口臭です。
けれど、口臭と同じくらい臭いが強くなるのが、汗です。
実はニンニクを食べた後の口臭は、
胃や口にニンニクが残っていることだけが原因ではありません。
ニンニクを食べた後、胃からニンニクの臭い成分が吸収され、
血液と一緒に全身を巡ります。
肺は血液と空気が密接になる器官のため、
ここで血液の臭いが肺内の空気に移り、呼気となって外に出ます。
この臭い付きの呼気が原因で、ニンニクを食べた後は口臭が強くなるのです。
これと同じように、臭い付きの血液が全身を巡ることにより、
汗にもニンニクの臭いが移ります。
普段はあまり気づきませんが、
特に暑いと感じていない時でも、実は汗はかいています。
この汗の臭いが強くなると、ニンニクによる体臭が強くなってしまいます。
つまり、ニンニクを食べた後の臭いを解決したいのであれば、
口臭だけでなく、汗の対策も必要ということになります。
■汗の臭いを防ぐ方法
ニンニクを食べた後の汗の臭いを抑える方法は、いくつかあります。
どれか1つでも効果はありますが、
併用して行うことで、さらに臭いを抑えることができます。
・水分をとる
ニンニクを食べた後、大量の水を飲むことで、
血液中の臭いの元が尿と一緒に排出されやすくなります。
できれば3リットルほどの水を飲むと、かなり効果が期待できるのですが、
短時間で3リットルの水を飲むのは、かなり辛いものがあります。
無理に飲むと気分が悪くなったり、お腹が痛くなることがあるので、
無理はしないようにしましょう。
普段よりも、水分を多めにとるようにしておくだけでも、効果が期待できます。
・汗をかく
水を飲んで尿を排出するのと同じように、汗をたくさんかくことによって、
ニンニクの臭いの元を排出する作戦です。
ウォーキングやジョギングなど、体を動かして汗をかいても良いでしし、
サウナは半身浴などで汗をかくのもお勧めです。
いずれの方法で汗をかくとしても、
こまめに水分補給をすると、さらに効果的になります。
・お風呂に入る
汗をたっぷりかいた後は、必ずお風呂に入りましょう。
この場合はシャワーだけでも構いません。
というのも、臭いの元を含んだ汗を吸い込んだ服をそのまま着ていたり、
汗が肌に付着したまま乾いてしまうと、そこが臭いの元となります。
お風呂に入ってシャワーで汗を流し、服を着替えることで、
臭いの元を含んだものと離れられるので、それだけでも臭いが軽減されます。
ニンニクを食べた翌日の朝、シャワーを浴びるだけでも臭いは減ります。
■参考
・ニンニク 地植えの栽培
・ニンニク プランターの栽培
・ジャンボニンニクの栽培
・行者ニンニク 栽培
・ニンニクの芽 栽培
