ニンニク 栽培

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ニンニク 美容 食べ方

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ニンニクを食べると元気が出る、疲れが取れると言われます

 
実際、ニンニクには滋養強壮や食欲増進などの効果があり、
疲れている時に食べると体力を回復させてくれます。

 

そんなニンニクには、美容の効果はあるのでしょうか。
さらにどのような食べ方が美容に効くのでしょうか?


 

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