ニンニク 栽培

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健康だからこそ美味しい！

ニンニクは体に良いと言われますが、実際にどのような効能があるのでしょう。
人体の中で最も大きい臓器であり、健康に過ごすために重要なのが肝臓です。

お酒の飲みすぎや暴食で、肝臓に脂肪が溜まり脂肪肝になることがあります。
脂肪肝、肝硬変、肝炎と症状が進み、肝機能障害が起こります。

さらに、最悪の場合は肝臓がんにまで至ることもあります。
肝臓を正常に働かせるために有効な食べ物はいくつかありますが、
その代表がニンニクです。

ニンニクが肝臓に与える効果や副作用には、
どのようなことがあるのかをご紹介していきます。