にんにく卵黄 効果
にんにく卵黄のサプリメントなどのCMがよく放送されているため、
存在自体を知っている人はたくさんいるでしょう
けれど、実際ににんにく卵黄を飲んだ時、
どのような効果が得られるのか分からないという人は、意外といます。
ニンニクも卵黄も、どちらも体に良いものということは有名です。
では、ニンニクと卵黄の両方を合わせたにんにく卵黄には、
どのような効果があるのでしょうか。
[にんにく卵黄 効果]
■ニンニクの効果
ニンニクを食べることで得られる効果といえば、
滋養強壮や疲労回復がまず頭に浮かびます。
少し疲れている時にニンニクを食べると、元気が回復します。
他にも、ニンニクには殺菌作用やアンチエイジング効果もありますし、
体力を回復し体内の糖を代謝して、ダイエットにも役立つという効果もあります。
最近ではガン予防にも効果があるとして、とても注目されています。
これほど効果のあるニンニクですから、やはり積極的に摂取したいですよね。
ところが、効果が高いニンニクも気になるのが臭いです。
食べる時はその独特の香りが食欲をそそりますが、
食べた後は体臭や口臭として残るため、とても気になります。
けれどニンニク特有の臭いも、しっかりと加熱している、
にんにく卵黄であれば、ほとんど気になりません。
■卵黄の効果
卵は完全な食品として、今も昔もよく食べられています。
卵黄にはレシチンやコリン、アミノ酸といったたくさんの成分を含んでいます。
レシチンは、コレステロールや脂肪を排出するのを助けてくれる効果があるため、
ダイエットや生活習慣病予防に役立ちます。
コリンは、認知症予防の効果が期待できるとされています。
アミノ酸は、様々な食物に含まれている成分です。
体内でも生成することができるのですが、
アミノ酸によっては体内で作ることができないものもあります。
人が生きていく上で必要で、かつ体内で作ることができない、
アミノ酸が、卵黄にはすべて含まれています。
ニンニクに卵黄が加わると？
■ニンニク＋卵黄の効果
ニンニクも卵黄も、単体であっても素晴らしい効果があります。
けれどこの2つを組み合わせることで、さらにすごい効果が期待できるのです。
・滋養強壮
・老化防止
・血流促進
・生活習慣病予防
・ガン予防
・美肌効果
・血管を健康に保つ
・殺菌、抗菌作用
・疲労回復
・風邪予防
この他にも、様々な効果が期待できます。
どれをとっても嬉しい効果ばかりですし、
長い人生を健康に生きていく上で、どれも大切なことばかりです。
■効果を感じない人は？
にんにく卵黄は薬ではありません。
どちらかというと、健康維持のために摂取するサプリメントといった位置づけです。
体質や健康状態によって、にんにく卵黄を飲んだ時に、
効果が出やすい人と、出にくい人がいます。
にんにく卵黄を飲むことで得られる効果は、
西洋医学による薬を飲んだ時に得られる効果とは、まったく異なります。
人の体に作用する強さが緩やかで、効果が出るスピードも人それぞれです。
にんにく卵黄は、特定の病気にかかっていたり、
重篤な状態になった体を戻すためのものではありません。
年齢とともに疲れやすくなったり、病気ではないけれど体がだるいなど、
東洋医学でいう「未病」の症状を回復し予防するためのものと考えましょう。
そんなにんにく卵黄を摂取してみたけれど、
効果が出ているか分からないという人がいます。
実際に効果が出ない人というのも存在するとは思いますが、
効果を感じない人の中には、もともと健康であったということもあると思います。
すでに100％元気な人がにんにく卵黄を摂取しても、それ以上元気になれません。
疲れている、調子が悪いと感じているからこそ、
摂取した時の効果を感じることができるのです。
100％元気な人も、疲労などを予防し、健康な状態を保つために
にんにく卵黄を摂取するということも、もちろん効果的です。
■参考
・にんにく卵黄とは？
